Les stages réguliers

Je propose plusieurs stages au cours de l'année, notamment un stage résidentiel de Qi Gong/Taiji 1 en province qui a lieu fin juillet, début août, ou début septembre, un stage de Qi Gong/Taiji 1 à Paris la dernière semaine d'août, et un stage de massages un samedi après-midi par an. Est également organisée un voyage et une méharée dans le sud marocain début novembre (la meilleure période) grâce à l'association Atlas Taichi.

Stage de la dernière semaine d'août à Paris

Ce stage permet de s’initier au cours Qi Gong/Taiji 1, en retirant les bénéfices d’une pratique conforme sans avoir à s’engager pour un trimestre, tout en repartant avec un acquis qui concerne les gestes du quotidien. La pratique donne une bonne idée du travail qui est proposé au cours de l’année et permet aux personnes qui le souhaitent de s'y initier.

La semaine est centrée sur différents exercices de relaxation, des étirements, des enchainements de Qi Gong (travail de l’énergie), des autos massages (petite toilette sèche taoïste), une approche du mouvement régénérateur des moines de Shao Lin (ou Hsin Tao) et des « marches » qui constituent la pratique essencielle du Taiji Quan. Le stage a lieu chaque année à Epidaure.

Pas de stage résidentiel en 2020.

En 2021, il aura sans doute lieu lors de la première semaine de Septembre  à L’Abbaye de Saint Jacut de la Mer, près de Dinan. Je laisse, avec le lien ci-dessous, les informations concernant la semaine que nous y avons passée en 2019.

Télécharger les informations pratiques du stage 2019 en .pdf  Pour information, car en 2021 ce sera sans doute sur sur le même modèle.

Ce stage résidentiel, pour neuf personnes au maximum, se déroule sur une semaine en hébergement en demi-pension. Chaque matin, nous faisons ensemble 1h30 d'exercices de Qi Gong/Taiji 1, à 7h30, avant le petit déjeuner.
Une ballade et un pique-nique
Puis, à 17h30 une séance d'étirements selon les méridiens est suivie d'un exercice pour calmer le mental et d'une assise en silence. Pour celles et ceux qui les connaissent, nous pratiquerons aussi les 38 figures de Zheng Manqing ou du grand enchainement de la famille Yang.

Après-midi massage

Télécharger les informations pratiques en.pdf

La date de 2020/2021 n'est pas encore fixée

Il s'agit d'un mini-stage pour huit personnes maximum qui se déroule sur quatre heures, un samedi après midi par an, cette année, ce sera le ...?...2021 . C'est l'occasion d'un apprentissage de l'auto Massage, ou de la dite « petite toilette sèche taoïste ». On y apprend aussi des techniques de contact des mains et la posture de confort du masseur.

Une manœuvre d’entrée, quelques techniques de travail et une manœuvre de sortie sont apprises deux par deux pour le massage du dos, avec la possibilité future d’inventer d'autres techniques pour le masseur, au travers de son ressenti, confortable. Le massage se fera avec un contact main/dos ou habillé, suivant le désir du groupe et de chacun, le tout avec un soupçon de théorie en lien avec la médecine énergétique chinoise. Mieux vaut arriver avec dans son sac : une tenue confortable, un paréo ou une serviette de toilette, et s’il fait froid, un plaid ou une couverture en polaire.

Méharée et voyage au Maroc début novembre

pas de méharée en 2020, nous verrons ce qui est possible en 2021

Je laisse sur le site les informations concernant le voyage de 2019:

Du 3 au 14 novembre 2019, Atlas Taichi vous a proposé une excursion de 3 jours dans le nord de la vallée du Draa et une Méharée de 6 jours dans le sud de la vallée. 6 personnes maximum. Nous étions six, c'était une belle équipe!

ATLAS TAICHI
Est une association 1901 créée en 2002 pour permettre des rencontres avec les Berbères du Maroc, accueillir leurs coutumes, leurs habitudes, côtoyer leur joie de vivre et leur chaleureuse hospitalité. Au départ un stage de Qi Gong était également proposé…mais la méharée se suffit à elle-même !

Télécharger la description du séjour du 3 au 14 novembre 2019 en .pdf

DATES DEFINITIVES

Télécharger le bulletin d'inscription en .pdf

Note sur la transcription : S Taichi est le nom de ce site. Cependant, la transcription Pinyin (international) est utilisée pour les caractères chinois. Taichi Chuan s'écrit donc Taiji Quan.